Вы не можете напрямую управлять своим голосовым аппаратом, так же как не можете заставить желудок быстрее переваривать курицу и при этом не спешить с обработкой нежного и вкусного банана. Но вы можете при помощи вашего воображения управлять вашим эмоциональным состоянием, а ваше эмоциональное состояние, в свою очередь, может управлять вашим голосовым аппаратом. Пользуйтесь этим для вокального успеха. Не позволяйте, чтобы негативные картины воображаемой неудачи захлопнули львиный капкан на вашем горле. Наберитесь смелости и наглости, в конце концов! Ваш будущий успех стоит того, чтобы некоторые люди посчитали вас невоспитанным. Не переживайте. Когда вы станете звездой они будут первыми в очереди за автографом, и с заискивающей улыбкой будут говорить что всегда верили в вас…
Причем в вашем воображении надо рисовать именно картины каких-то ярких событий вызывающих определенные эмоции, но, ни в коем случае не надо думать о связках или о своей диафрагме. Не надо пытаться их почувствовать или проконтролировать, иначе это приведет просто к новым зажатиям.
Итак, первое, что вам нужно сделать, чтобы избавиться от зажатий – это привести в порядок свое эмоциональное состояние.
Сейчас я покажу вам несколько упражнений, но опять-таки не пытайтесь делать их правильно, не думайте об этом. Представьте что это игра. Войдите в роль и наслаждайтесь процессом.
Первое упражнение «Баюканье».
Делайте эту упражнения по понедельникам.
Вы любящая и нежная мама, но довольно уставшая после трудного дня.
Следующие упражнения для Вторника.
Оно нацелено на то чтобы вы получили мышечную свободу и нашли наиболее удобный, естественный тон своего голоса. Середину звучания. Отыщите под наслоениями привычек свой естественный, свободный природный голос, то звучание, которое возникает легко, свободно, без всяких мышечных усилий и является для вас максимально органичным.
Дело в том, что многие люди приобретают вредные певческие привычки. Например, вы девушка. Поете в хоре. Руководитель хора старательно продуцирует женский пронзительный писк. Через время, несмотря даже на то, что ваша середина голоса гораздо ниже, вы приобретаете привычку завышать свой голос. Эта тональность для вас неудобна, потому что ваши связки устроены по-другому. Она для вас не родная. Но вы все равно стараетесь справиться и не отстать от последнего писка вокальной моды… Из-за этого перенапрягаете голосовой аппарат. Более того, вы не можете свободно пользоваться богатством своего тембра и звуковысотной динамикой своего голоса.
Пение не своих тональностей - производит неизбежные зажимы вашего голоса. Многие тенора пытаются петь басом для солидности. А альты пытаются петь ангельским сопрано, что производит жалкий писк зажатого фальцета. Если вы тонкая струна не пытайтесь изображать из себя бас гитару, и наоборот если вы бас, то не думайте что сможете резать всех пронзительными партиями соло гитары. Будьте собой. Помните что как в оркестре, так и в жизни все голоса важны. Найдите свой, и развейте его уникальную красоту.
Вам необходимо понимать, что ваш голос дан вам Богом. Его высота зависит от толщины и величины ваших связок.
Вам нужно полюбить ваш тон голоса. И развить именно его. Вы сможете добавить низкой солидности или высокой звонкости за счет развития ваших резонаторов, но никак не за счет попытки петь не своим тоном. Постоянные перегрузки голоса из-за перенапряжения, вызванные попыткой петь не своим тоном, могут привести к серьезным травмам и заболеванием ваших связок, поэтому вам нужно найти удобный средний тон вашего голоса. И сделать его отправной точкой в вашем пении. Для того чтобы найти середину своего голоса давайте выполним следующее упражнение.
Оно называется «Стон»
Кстати когда вы изо всех сил пытаетесь расслабить свои связки - это может привести к обратному эффекту. Если после нескольких минут пения на таком «расслабленном» голосе у вас начинает першить горло или даже болеть. Что-то неправильно! Помните что боль это красная лампочка, которую внутри вас вмонтировал Бог. Если она начала мигать, что-то идет не так, и лучше остановиться и хорошенько обдумать, или посоветоваться что может идти не так как надо со знающим человеком.
Пение должно быть свободно без жестокого насилия. Даже освобождать горло надо в атмосфере игры, радости и свободы. Расслабить внешние мышцы гортани, которые и приводят к зажиму связок, и при этом сохранить связки в активном состоянии вам поможет следующие упражнения.
Зевок
Мама дай молока.
Последнее упражнение на освобождение голосового аппарата очень веселое. Делайте его по пятницам, оно будет вам напоминать, что завтра выходной.
Оно называеться «Ленивая корова» |
VeronicaWorship.net